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正念冥想入門課

正念冥想入門課

正念冥想課程：覺察內心，擁抱更好的自己

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商品描述

保持當下覺察，讓你不再沉溺於頭腦的紛亂思緒，亦能更從容地面對情緒的波動。通過冥想（Meditation），我們可以有意識地探索內心，清晰地感受真實的自己。


課程亮點：
🧘🏻‍♀️ 認識冥想：了解冥想的真正含義及其核心價值
🧘🏻‍♀️ 冥想的益處：探索冥想如何提升身心健康與情緒平衡
🧘🏻‍♀️ 冥想技巧：學習簡單實用的冥想方法，輕鬆融入日常生活
🧘🏻‍♀️ 實踐練習：親身體驗冥想，感受內在平靜的力量

課堂適合：
💞 對正念冥想有興趣的你
💞 渴望深入認識自我、尋求內心平靜的你
💞 追求更健康、更平衡生活的你

課堂詳情：
日期：請參閱選項
時間：請參閱選項 ｜課程時長1小時
上課地點： LEMOI Place 
** 報名成功後，你將收到WhatsApp課程群組邀請，獲取最新課堂資訊及通知 **

報名及查詢：
✔️報名或任何查詢可 whatsapp 98750038或點擊 https://bit.ly/WhatsappToLEMOI 
✔️報名後到會收到WhatsApp確認及付款方法，敬請留意 🙏🏻
✔️本課程不設補課或退款，請理解
✔️歡迎自組8人包堂，付款後可 WhatsApp 或 Google Calendar 預約 

導師介紹：
Hana Chung 現為天然護膚品調配師導師、香薰治療師及聲頻音叉治療師。2016年創辦天然護膚品牌，以香薰療法及護膚品調配技巧為客人決皮膚問題。然而皮膚問題往往與情緒和壓力相關，故近年加入香薰聲音療法到療癒咨詢項目當中，擅長協助客人改善皮膚、情緒、壓力、睡眠狀況。2022 年更獲選為Women of Wellness – alternative wellness.

*圖片只供參考，以導師課堂教材作準。

有關特別天氣安排：
課堂前之3小時前，如天文台仍懸掛八號或以上熱帶氣旋或黑色暴雨警告，課堂將會延期或取消。LEMOI會盡快WhatsApp聯絡大家以便安排。有關延期或取消之安排考慮由導師決定

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